Assalamualaikum warohmatullah Wa Barokaatuhu
Bagi temen temen yang kebetulan mampir di blog ini berikut saya berbagi tips sehat selama bulan ramadhan yakni tentang beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya di hindari ketika berbuka puasa, demi kelancaran ibadah malam kita tentunya.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika berbuka puasa.
- Makanan Dengan Kada Gula Tinggi
Ini tidak termasuk buah Kurma yang di sunnahkan nabi. Bagi penderita diabetes, sangat tidak dianjurkan menkonsumsi makanan seperti tinggi seperti kolak, biji salak, es teler, es buah, coklat, cake dalam jumlah berlebihan, karna Menurut medis, gula darah saat puasa adalah normal. Jika saat berbuka diberikan makanan atau minuman manis, hal tersebut akan membuat gula darah melonjak secara drastis dan berbahaya bagi penderita diabetes. Jadi, jangan mengkonsumsi makanan atau minuman manis langsung saat berbuka ya - Hindari Minum Es
Bagi sebagian orang, hidangan serba dingin merupakan menu wajib kala berbuka puasa, tapi tahukah anda bahwa meminum Es ternyata dapat mengahambat tubuh menyerap sari-sari makan yang sudah kita konsumsi. Es Juga dapat memberikan efek kenyang berlebihan, sehingga tubuh akan malas menkonsumsi makanan bergizi lainnya. - SabarrrrR-Jangan Makan Besar Dulu
Hindari makan besar dulu seperti nasi dan lauk pauk pada saat berbuka, selain tubuh yang tidak siap mencerna makanan tersebut, ini akan berakibat rasa malas untuk beribadah tarawih dan ibadah-ibadah malamyang lainnya,,,hmmm sayang kan, ramadhan cuman sekali setahun. - MakananYang Dapat Merusak dinding Lambung
Makanan yang mengandung cuka, pedas, merica dapat berdampak negatif pada dinding lambung, apalagi di konsumsi ketika berbuka saat lambung masih kosong.
Sekian Wassalamualaikum warohmatullah Wa Barokaatuhu
0 komentar:
Posting Komentar